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乳房保养
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乳腺按摩疏通手法都是什么
作者:成都颐和医院 时间:2020-08-10

  乳腺疾病的发生可以说对女性健康造成了非常严重的危害。因此,在日常生活中,女性朋友一定要保护好自己的乳房部位,避免疾病的侵袭。如果发生乳腺疾病,应尽快治疗,以免加重病情。什么是乳房按摩和疏通技术?

  女性朋友采取坐姿或侧卧位,让乳房部分完全暴露,在乳房上涂一些润肤霜,然后用双手满掌,沿着胸管向乳头轻轻按摩50至100次。揉压的方法是用手掌的小鱼际或大鱼际集中在病变部位。在有肿胀和疼痛的部位,应使用温和的手法。如果有硬块,应反复搓压几次,直到肿块变软。揉揉法是用右手的五个手指抓住患侧乳房,应用轻柔的捏法,一抓一松,重复十至十五次。

  在按摩的时候一定要注意不要用力过猛,因为乳房体内有很多小乳腺,所以在按摩的时候不允许过度按压,以免过于剧烈而导致乳腺炎、乳腺肿块等疾病。提醒女性朋友一定要注意预防肥胖的发生,如果肥胖女性减肥有助于缓解乳房胀痛的症状。在日常生活中,女性朋友也要注意保持良好的情绪,如果出现抑郁、焦虑等情绪会阻碍正常排卵,进而引发乳腺疾病,所以保持良好的情绪是非常必要的。

  乳腺疾病的发生对我们的健康危害是比较大的,所以在我们的日常生活中,面对乳腺疾病,我们一定不能疏忽大意,一定要积极做好相关的治疗,适当的按摩对乳房很有帮助,但一定要注意不要用力,以免加重乳腺疾病。