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乳腺癌
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乳房密度高易患乳腺癌
作者:成都颐和医院 时间:2021-03-11

  乳腺癌的发生和很多因素有关,比如说月经、怀孕、未婚等异常因素以及良性乳腺疾患病变等,家族史也是导致乳腺癌发病的重要原因。另外还有研究表明乳房密度高易患乳腺癌,指出预防乳腺癌需要从多方面着手,饮食上可以多吃这些食物。

  1、大豆和大白菜

  雌激素含量过高是导致乳腺癌的重要原因,而大豆含有的植物型雌激素可以有效抑制雌激素的产生,所以说多吃大豆可以有效预防乳腺癌。另外大白菜含吲哚-3-甲醇的化合物,可以使酶数量增加,从而阻止乳癌发生。

  2、亚麻

  亚麻也可以有效地降低体内雌激素的负面影响,大家可以吃亚麻谷物,也可以选择两汤匙的亚麻籽油调匀食用。

  3、黑覆盆子

  黑覆盆子含有一种天然物质,也可以充分抑制癌细胞的生长,所以说多吃黑覆盆子也可以有效防治乳腺癌。

  4、椰菜和甘蓝芽

  研究证实椰菜和甘蓝芽都有助于形成抑制肿瘤的生长的无机盐。

  5、紫葡萄和葡萄汁

  黄酮也是一种能够预防癌症细胞的生长的物质,或者也可以吃1/4杯的葡萄干来达到同样的效果。女性朋友可以多吃一些这样的食物。

  6、萝卜及胡萝卜

  萝卜中含有的酶可以消除亚硝胺的致癌作用,胡萝卜生成的维生素A也可以维持人体上皮组织的正常结构和功能,从而使致癌物质难以侵犯人体。

  总之饮食在乳腺癌的预防上作用重大,希望广大女性朋友能够吃对身体好的食物,比如说上边介绍到的这些。还可以通过定期体检来对疾病进行预防,乳腺癌一旦发生,可能会需要做手术切除乳房,影响和危害很大,希望大家提高警惕。