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乳腺癌
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姚贝娜曾患乳腺癌
作者:成都颐和医院 时间:2021-04-09

  乳腺癌是一种很常见的女性恶性肿瘤之一。乳腺癌严重的危害着女性的身心健康,对女性的生活和工作都产生了很大的影响。乳腺癌的发病率近些年越来越高,这与现在人们的生活方式的改变有很大关系。我们每个人都要预防乳腺癌的发生和发展。

  我们都知道姚贝娜,她就是电视剧《甄嬛传》片头曲的演唱者,她也曾患乳腺癌。姚贝娜在29岁时发现自己的左乳有和酒窝相似的凹陷,还越来越深,后来去医院确诊得了乳腺癌。因此,女性如果发现自己有类似的现象就要注意起来了。

  乳腺癌提早预防是关键,那么我们应该如何去预防乳腺癌的发生呢?第一,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃腌制的食物。我们要多吃那些新鲜的蔬菜和水果,要尽量避免吃那些腌制的,熏制的食物。想要预防乳腺癌的发生就要多吃白菜和豆腐,这类食物可以分解雌激素,抑制乳腺癌的发生。还要多吃鱼类,鱼类可以抑制癌细胞的生长。第二,不要太晚生育。女性应该按照自然的规律结婚生子,还要母乳喂养, 虽然怀孕很辛苦,但是生育也可以增强女性的抵抗能力,还能预防乳腺癌的发生和发展。第三,要坚持运动,多晒太阳。坚持每天锻炼身体,适当的运动量可以消耗身体多余的脂肪,可以保持女性雌激素水平在一个正常的水平之内,也就会慢慢远离乳腺癌的困扰了。

  因此,女性要特别注意预防乳腺癌的发生和发展,一定要从日常生活的方方面面做起。乳腺癌并不是很难预防的,我们有提早预防乳腺癌的意识是很重要的,毕竟预防大于治疗。只有这样我们才能远离乳腺癌的威胁和困扰,享受健康快乐的生活。 ​