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乳腺炎
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哺乳期小心乳腺炎!
作者:成都颐和医院 时间:2020-04-01

  乳腺炎是哺乳期女性的常见疾病,如果在此期间患病后将对自身和宝宝带来一定程度上的影响。生完孩子后,不仅要做好产后护理,营养要跟得上,还要小心预防乳腺炎,那么年轻妈妈应该怎样如何预防乳腺炎呢?妇科医院专家指出:哺乳期预防乳腺炎的关键是防止乳头破裂和乳汁淤积。

  产后如何预防乳腺炎,下面就由成都颐和医院的专家带大家看看吧!!

  ①哺乳前后都要用温水洗净乳房

  按照时间定期哺乳,且不宜当风露胸喂乳,若哺乳开始的一周内有乳头龟裂现象,应及时治疗。

  ②每次哺乳后应将乳汁排空

  如有宿乳瘀积,可在热敷后用手挤出,或以吸乳器吸净;不可让宝宝含乳而睡,应注意新生儿的口腔卫生。

  ③充足的睡眠与休息很重要

  夜间至早上10点为泌乳素分泌的高峰期,在这段时间内有质量俱佳的休息,才能有足够的奶汁供应。

  ④营养充足

  但若饮食过于肥甘厚味,或是吃得太过燥热,将使胃火太盛,小宝宝容易有皮肤过敏、起红疹症状;妈妈应吃清淡而富于营养的食物,多食新鲜蔬菜瓜果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等。

  ⑤保持心情舒畅避免过度紧张

  哺乳时可听些轻松的音乐或收看欢乐的儿童节目,不可当低头族、玩手游戏,或收看紧张刺激、有打杀画面的电视节目。

  ⑥不戴有钢圈的胸罩

  妈妈的乳汁会时常不经意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩,最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

  ⑦保证正确喂奶姿势

  要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂,以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

  ⑧喂奶两边交替

  哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

  ⑨不要趴着睡觉

  要侧睡与仰躺睡交替进行,禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

  以上就是成都颐和医院专家的简单介绍,如果您有更多疑问或是需要帮助,请您及时与我们联系,我们的专家将为你详细解答。

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