咨询热线:028-65217560
新闻动态 news
联系我们 contact us
电话:
028-65217560
地址:
四川省成都市青羊区八宝街130号
乳腺增生
当前位置: 成都颐和医院 > 乳腺增生 >
女性该如何自我检查乳腺增生
作者:成都颐和医院 时间:2021-03-01

  随着近年来女性所承受的生活工作压力的不断增大,出现乳腺增生疾病的人群在不断增多。面对这种情况,人们除了可以通过定期去医院接受乳房检查发现增生病变之外,也可以通过了解一下自检方面的问题来更好的发现增生病变。那到底女性该如何自我检查乳腺增生呢?下面就一起来了解下吧。

  女人如何自我检查是否患乳腺增生?自我检查步骤:

  1、看看:女性在镜子前观察自己的双乳,仔细观察两边乳房大小是否均匀。

  2、抚摸:双手抚摸胸部,触摸观察是否存在有肿,直至乳房全部检查完为止。

  3、平躺:平躺,将枕头放在肩下,将左手弯曲放在头下面,检查右边的乳房。

  4、拧动:经常性的拧动乳房,产看是否存在有淋巴疾病,之后借助大拇指和食指压拧乳头。

  乳腺增生如何预防?

  1、生活中注意佩戴正确内衣,定期进行乳腺增生自我检查工作。

  2、避免滥用避孕药,尽量避免食用含有激素成分的药物和食物。

  3、生活中多参加运动,增强自我免疫能力,从而更好的对抗各种疾病。

  4、规律生活,避免熬夜,规律作息,拥有和谐的性生活。

  5、避免进食辛辣刺激食物,注意保持大便通畅,减轻乳房胀痛感,更好的降低患上乳腺增生的概率。

  对于乳腺增生这种疾病,部分患者在患病初期是没有明显异常症状存在的,因此自检多不能发现。因此对于乳腺增生疾病,大家要注意养成定期去医院接受乳腺检查的习惯,同时对于相关预防工作要注意做好,从而来更好的降低患病概率。

上一篇:防治乳腺增生的食疗

下一篇:没有了