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乳腺增生
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乳腺增生的食疗方法一般有哪些
作者:成都颐和医院 时间:2021-04-25

  乳腺增生是一种发病率高的乳房疾病,许多女性朋友都深受乳腺增生的困扰,但到底是什么原因引发的乳腺增生呢?乳腺增生的原因主要是由于内分泌激素失调,这一点已得到了大家的共识。要多吃蔬菜和水果类,要多吃粗粮这也是可以能防患于未然的。


  乳腺增生的食疗方法一般有哪些

  1准备阿胶15克,母鸡100克,红枣6个,一起加入锅中炖服。

  2准备茉莉花10克,玫瑰花10克,泡茶。

  3准备海星15克,无花果2个,瘦肉100克,一起加入锅中煲汤。

  4准备鲫鱼250克,马蹄3个,红萝卜1个,一起加入锅中煲汤。

  5准备紫河车15克,母鸡250克,红枣6个,元肉15克,一起加入锅中煲汤。

  6夏枯草当归粥:夏枯草10克、当归10克、香附10克,加水适量煎20分钟,将汁加入白粥,加红糖拌服,每周两次。

  7凉拌芹菜海带:海带,芹菜各100克,姜、葱末少许,海带、芹菜过水焯熟后,捞盘中加入调料和香油,每日食用一次。

  8玉米丝瓜络羹:准备丝瓜络100克,玉米100克,桔核10克,鸡蛋1个,将玉米,丝瓜络,桔核,加水熬l小时,起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用,每周两次.

  9海带生菜煲:海带,生菜各100克,姜、葱末少许,用清水先煲海带30分钟,起锅前放入生菜、调料、香油,每日一次。

  10将白萝卜100克洗净,切成细丝,用精盐1克拌透。将海蜇皮50克切成丝,先用冲洗一下,再用水洗干净后,挤干,与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火,下植物油2烧热后,放入葱花3克,把葱花炸香,然后趁热倒入碗内,加白糖5克、麻油5毫升拌匀即成。佐餐食用。

  建议平时也要保持良好心态,适当应用调节的药物,平时适当多按摩按摩患部,平时饮食多吃果蔬,要多吃粗粮,黑黄豆和核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。生活要有规律,要劳逸结合,要保持性生活和谐。慢慢会有改善的。