乳腺增生作为妇科非常常见的疾病之一，一定要抓紧时间进行治疗，因为这种疾病都会引起乳房周期性的胀痛，还会发现乳房当中有肿块，在月经的前后或者是月经周期的时候，症状表现会比较严重，那么针对乳腺增生的出现，女性朋友可以选择足底的按摩方法，能够有效的得到缓解的作用。

　　人的足底会有一定的反射区域，对大脑和整个身体都会起着非常重要的作用，在治疗乳腺增生的过程当中，适当的给足部进行按摩，能够起到辅助治疗的作用，也能够缓解乳腺增生的症状，在足底部有着反射区域，包括颈项和肺部以及心脏，还有大脑等等可以通过指关节的按揉和叩击进行按摩。

　　足内侧反射区主要适合颈椎和胸椎，以及腰骶骨，还有尿道和阴道子宫会直接的相关；足外侧的反射区主要是和肩胛骨嗯，生殖腺有着直接的关系，足背部的反射区和上身的淋巴结，以及下身的淋巴结，还有肋骨乳房有直接的关系，女性朋友可以选择自己的食指，利用食指的外侧缘，进行刮和按，也可以通过拇指进行推和叩击。

　　人的脚步是直接长按着地面的，而人的脚上的经络分布也会非常的广泛，会直接的对我们整个身体起着一定的影响，在通过足部的按摩方式的过程中，能够有效地去降低疾病的风险，也能够起到保健按摩的作用，让女性能够摆脱乳腺增生疾病。

　　通过按摩的手法能够达到保健的作用，乳腺增生是非常常见的疾病，主要是在乳房当中，乳房又是女性非常重要的生理器官，对于女性来说是十分重要的。避免乳腺增生的出现，女性朋友一定要在生活当中，经常的到医院进行检查，随时的发现病情，随时接受治疗。